Geen last meer van pijn in je gewrichten door deze huismiddelen.

Als je een dagje ouder wordt of veel sport zonder voldoende rust dan kan het kraakbeen tussen de gewrichten achteruit gaan. Dit is heel pijnlijk omdat je botten dan over elkaar schuren.

Er zijn miljoenen mensen die hier last van hebben. Helaas bestaat er geen wondermiddel om kraakbeen dat versleten is terug te krijgen. Je hebt wel heel veel manieren om weefsel dat rondom je gewrichten zit sterker te maken. Dit kan allemaal zonder recept. Bekijk hier onder om wat voor middelen het gaat.

Kurkuma
Deze wortelsoort rekent af met ontstekingen in gewrichten.

Caspaïcine creme
Deze crème stimuleert de aanmaak van endorfine en dat helpt de pijn te verlichten.

Gember
Net als kurkuma is ook deze wortelsoort een goede ontstekingsremmer.

Glucosamine chondroïtine
Het is een hele mond vol om dat uit te spreken. Maar deze stof is een bestandsdeel van ons kraakbeen. Hiermee help je de slijtage te verminderen.

Visolie
Omega-3 vetzuren hebben een ontstekingsremmende werking en gebruik hiervan zorgt ervoor dat je minder medicijnen hoeft in te nemen tegen artrose.

Brandnetel
Dit kan je innemen als thee of in capsule vorm. Brandnetel thee zuivert het bloed, dit kan helpen tegen ontstekingen.

Wilgenbasts
Het is te koop bij biologische- en reform winkels en werkt heel goed tegen pijn door ontstekingen.

Ken jij iemand die last heeft van zijn/haar gewrichten? Deel dit met ze op Facebook!